Лыжи на территории нашей страны появились давно. Племена, населявшие север нашей страны, уже в конце третьего и начале второго тысячелетия до нашей эры пользовались лыжами для передвижения по глубокому снегу. Лыжи использовались для охоты и в военных целях, а затем как упражнения, развивающие силу и физические качества человека. В России издавна стар и млад, пользовались лыжами для развлечения и отдыха. Дети, подражая взрослым, рано начинали ходить на лыжах.
       Уже в начале нашего столетия передовые педагоги начинают все больше и больше уделять внимание лыжному спорту детей.
Передвижение на лыжах вполне доступно детям, лыжи – прекрасное средство физического развития ребенка. Ходьба на лыжах упражняет в балансировании тела и быстром беге, требует умения ставить ноги параллельно и сохранять это положение при скольжении, способствует укреплению связок голеностопных суставов и развитию точных и ловких движений, а умеренный холод является прекрасным возбудителем мышц и средством закаливания.
       Лыжный спорт – один из самых массовых, привлекательных и доступных видов спорта. Сохранение и укрепление физического и психического здоровья на основе дифференцированного подхода к каждому ребенку.
       Помимо уличных тренировок на лыжах, спортсменам, даже начинающим, необходимо проводить тренировки в домашних условиях, ведь развитие физических показателей напрямую влияет на силу и выносливость.
      15 апреля 2020 года в МАУ ДО “Центра “Поиск” , руководители спортивных секций “Пацаны Югры” Хозяинов Павел Васильевич и Толстов Иван Васильевич с/с “Путь к здоровью”, с целью поддержания физической формы и хорошего настроения своих воспитанников, дистанционно провели силовую разминку “Упражнения к ходьбе на лыжах в домашних условиях”.
Получайте радость и удовольствие от тренировок. Занимайтесь спортом, друзья!