Далеко не все могут позволить себе регулярно посещать фитнес-зал, но это вовсе не означает, что у вас нет ресурсов, чтобы накачать мышцы, не выходя из дома. Домашние условия хорошо располагают к этому виду физической нагрузки, а количество заданий, которые вы сможете выполнить для тренировки верхнего, нижнего, бокового пресса, правых и левых косых мышц, безгранично.
          17 апреля 2020 года в МАУ ДО "Центр "Поиск" руководитель спортивной секции "Брейк-Данс" Борщ Василий Анатольевич для воспитанников центра представил видеоролик с мастер-классом "Упражнения для пресса".
           Важную роль мышцы пресса играют в здоровье позвоночника. Они корректируют осанку и убирают сутулость. · Во время физических упражнений на пресс, внутренние органы полости живота интенсивнее обогащаются кислородом, а значит меньше подвержены воспалениям и другим проблемам.
Напоследок отметим, что упражнения на пресс, как и любые другие физические нагрузки разрешены детям только при отсутствии проблем со здоровьем. В противном случае, можно навредить организму ребенка.