баннер13.08.2020, 02:36
  МАУ ДО "Центр "Поиск"
Приветствую Вас Гость

Меню сайта
Полезные ссылки















Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2020 » Апрель » 27 » Дистанционная тренировка "Комплекс упражнений с волейбольным мячом"
09:38
Дистанционная тренировка "Комплекс упражнений с волейбольным мячом"

        Волейбол – одна из наиболее распространенных игр в России. Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется его высокой эмоциональностью и доступностью, основанной на простоте правил игры и несложности оборудования. Особым достоинством волейбола как средства физического воспитания является его специфическое качество – возможность самодозирования нагрузки, т.е. соответствие между подготовленностью игрока и нагрузкой, которую он получает. Это делает волейбол игрой, доступной для людей всех возрастов.
        Для каждого спортсмена разминка перед волейболом остается одной из самых важных задач. Независимо от сложности предстоящей игры или соревнований, она позволяет подготовить суставы и мышцы к интенсивным нагрузкам. Данный вид спорта, как и все подвижные, характеризуется высокой травматичностью именно из-за отсутствия качественной подготовки к нагрузкам.
         20 апреля в МАУ ДО "Центр "Поиск" с.Саранпауль руководители спортивных секций Толстов Иван Васильевич и Хозяинов Павел Васильевич, дистанционно, познакомили своих воспитанников с комплексом упражнений с волейбольным мячом.Такие упражнения для детей помогают справиться со многими проблемами и даже выступают в качестве эффективной профилактики. Правильная разминка сократит вероятность травмы к минимуму, и вы будете получать от волейбола только удовольствие.

Просмотров: 46 | Добавил: site068 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Апрель 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Мини-чат
200

Наш опрос
    Помогаете ли Вы педагогу в организации и проведении мероприятий?
    Всего ответов: 1


      Центр "Поиск", с. Саранпауль. Наш e-mail: DUSPOISK@yandex.ru  Наш телефон: 8(34674)45-3-86 © 2020